求职择业的过程伴随着心理不断发展变化，特别是对自信心、、承受力、意志力、适应力、耐挫力等心理素质考验的过程，所以求职择业也是心理素质的竞争。

    在求职择业前，毕业生要做好一下心理准备：

　　自己对自己要充满信心，找到自己的优势竞争力。毕业生通过对自己的全面认识，对职业的详细了解，相信自己是有能力、有实力、有魅力、有吸引力的，一定能够找到适合自己的职业和工作，鼓励自己，肯定自己。　

　　了解用人单位的核心需要。每一种职业和工作对从业人员都有核心能力的要求，所以用人单位开始从全方位考察人才，单纯的学历已经不足以吸引企业的目光。企业对毕业生的“综合素质”提出了更高的要求。如，企业开始注重应聘者的人品，希望自己未来的员工踏实肯干；有较好的自理能力，还要对周围环境有较强的适应性，不仅可以独立完成工作；还要擅长和团队一起完成各种工作等。

　　确立合适的就业期望值。就业期望值是毕业生对职业薪水、环境、晋升、福利、发展、条件、待遇等方面数量化的估计值，包括最佳值和最低极限值。比如说，月薪2000-5000元，2000元是底限值，5000元是最佳值。在估计时，有时侯会过高或过低估计，最好根据自身需要确定适合自己的最佳值和最低极限值。

　　主动出击，敢于竞争。找工作是一个主动的过程，包括主动收集信息，寻找机会等；找工作也是一个竞争的过程，有一个需求职位，可能会有几倍甚至几十倍的求职者应聘，需要毕业生们敢于争取机会，面对挑战。

　　愿意尝试，善用资源。求职是一个不停尝试和探索的过程，除开自己事先设定的目标外，尝试与自己目标相关的职业或单位，有时侯也会有意外的收获。求职也需要毕业生调动自己所有可以利用的资源，比如说可以请所有亲朋好友帮助自己提供需求信息，也可以请他们推荐。　

　　怎样能够真正变得自信起来？在日常生活中可以通过一些行为来锻炼：

　　一是练习正视别人。有自卑感的同学当别人眼睛盯着自己时立即躲避别人的眼神，有自负心的同学却把眼神抬的得高高的。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息：躲避别人的眼神意味着：我怕你，我感到不如你。将眼神抬高则意味着：我很心虚，担心不如你，我要显示自己的强大。正视别人等于告诉他：我很诚实，且光明正大。因此练习正视别人不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

　　二是适当加快走路速度。懒散的姿势、缓慢的步伐表达出“我无所事事，我觉得我是个失败者”意思，而较快的步伐则告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事请，我相信自己能成功。”因此抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长。

　　如果大学生能够在以上这些心理素质方面注意培养自己，相信你的综合素质定会有很大提高，从而在就业过程中如鱼得水，游刃有余。

（编辑：84  审核：Dany）